Flamio.ru

Работа и деньги
5 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему успешные люди работают стоя кто приучил

Почему, когда мы пытаемся достичь успеха, правило пяти часов работает, а упорный труд — нет

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Майкл Симмонс работает в компании, помогающей бизнесменам добиваться личностного и финансового роста. В ходе своей профессиональной деятельности он понаблюдал за привычками богатых и успешных людей и вычленил правило пяти часов, в котором объединены ключевые особенности поведения миллионеров. По мнению специалиста, именно такая манера поведения помогает людям из списка Forbes добиваться успеха.

Сегодня мы в AdMe.ru хотим рассказать вам о рекомендациях Майкла Симмонса и богатейших людей в надежде, что они помогут вам быстрее добиться успеха в нужной сфере. Да, эти советы кажутся чересчур простыми, но на деле им неосознанно следуют лишь единицы.

В чем заключается правило пяти часов?

Суть заключается в том, чтобы каждый рабочий день отвлекаться от дел и выделять 1 час на то, чтобы узнать что-то новое. Час в день — это кажется сущим пустяком. Однако если следовать правилу неукоснительно, то накопится 5 часов исследовательской деятельности в неделю, или около 32 рабочих дней в год. Да-да, целый месяц, в течение которого вы с одинаковой продуктивностью движетесь к делу своей жизни.

А вот какими способами постижения нового пользуются миллионеры.

1. Чтение

Современные работодатели жалуются на дефицит людей, которые читают в свое удовольствие и грамотно излагают мысли.

Поэтому человек, который уделяет чтению хотя бы 1 час в день, на рынке труда уже оказывается на голову выше своих конкурентов.

  • Кстати, Илон Маск утверждает, что именно чтение сделало его успешным. В списке любимых книг изобретателя и фантастические романы, и исторические очерки, и биографии ученых, и, конечно, целые тома о строительстве, инженерии и проектировании.
  • Билл Гейтс читает по 50 книг в год. Он и его супруга Мелинда приучали своих детей к чтению с их первых дней и сейчас с радостью обмениваются с ними книгами, рецензиями и рекомендациями.

2. Рефлексия

По мнению психологов, многие из нас в итоге не достигают поставленных целей лишь из-за недостатка самосознания. Поэтому порой бывает крайне важно проанализировать свои действия и чувства.

Только при этом не нужно занимать позицию критически настроенного наблюдателя, лучше относиться к себе с позиции любящего сострадателя. Так вы сможете дать себе нужные рекомендации, повернуть мысли в новое русло и в итоге добиться желаемого.

  • Создатель твиттера Джек Дорси — образец отличного самосознания. Он перепробовал множество видов деятельности, бросил 2 университета, и его мать уже думала, что Джек никогда не найдет дело своей жизни, однако это все-таки произошло. Только не стоит путать такую модель поведения с ленью: бросать какое-то начинание ради безделья и оставлять более не интересное начинание ради нового — это разные вещи.

3. Эксперименты и практика

Начать что-то новое несложно: когда ты горишь какой-то идеей, приступать к работе каждый день — это счастье. Продолжать, когда первичный пыл угас, намного сложнее.

Поэтому здесь тоже уместно правило пяти часов. Когда на эксперименты и обретение новых навыков вы выделяете всего 1 час каждый рабочий день, это дело уже не кажется таким рутинным.

  • Не зря корпорация Google позволяет своим сотрудникам экспериментировать и работать над своими новыми идеями 20 % рабочего времени.
  • Выдающийся ученый Томас Эдисон все свои открытия основывал не на размышлениях, а на экспериментах. Сначала он определял все возможные способы добиться желаемого результата, а затем с завидным упорством тестировал каждый метод, пока не получал то, что ему нужно.

Почему это правило пяти часов работает, а метод упорного труда — нет?

Упорный ежедневный труд грозит эмоциональным выгоранием — одним из самых опасных результатов активной, хоть и любимой деятельности. Однако когда на нужный проект вы тратите всего 1 час в день, мозг воспринимает эту работу как поощрение, поглощает свежую информацию и осваивает новые навыки с радостью и азартом.

Бесспорно, существуют люди, которые могут учиться и работать 24 часа в сутки в течение многих лет и в итоге добиваются прекрасных результатов. Но судя по тому, что мы с вами заинтересовались альтернативными методами развития, мы к ним не относимся.

Почему успешные люди работают меньше, а зарабатывают больше

«Успехов!» – желаем мы близким, друзьям и просто хорошим знакомым. В это одно слово мы вкладываем большой смысл: желая человеку стать успешным, мы подразумеваем, что он успешно достигнет поставленных целей, благодаря чему будет жить в гармонии с собой и окружающими.

Правда, нередко понятие «успешный» ассоциируется с материальным благополучием. Конечно, времена, когда людей пытались убедить, что «счастье не в деньгах», уже ушли. И все чаще к этой фразе стали добавлять: «. а в их количестве». Но рассматривать один лишь материальный достаток как главный показатель успешности ошибочно, ведь мы не знаем, каким путем он был обеспечен. Возможно, атрибуты роскоши достались по наследству, были куплены в долг, а их владелец плывет по течению, не особо задумываясь куда и зачем.

Понятие «успешный человек» намного шире, и его не нужно путать с понятием «материально обеспеченный человек».

Итак, успешный человек:

  • Способный, знающий и уверенный в себе человек.
  • Он «не топчется на месте», считая, что уже все знает и всего достиг, а совершенствуется, чтобы идти в ногу со временем и жить в духе времени.
  • У него есть жизненные цели, которых он стремится достичь.
  • Его личностные качества высоко оценивают окружающие, поэтому он заслуженно пользуется их уважением.
  • Успешный человек – востребованный специалист своего дела, и его труд достойно вознаграждается.
Читать еще:  Как быть успешным

Трудно говорить об успешности, если человек несчастлив в личной жизни – успешный человек прежде всего гармоничный человек.

Может сложиться впечатление, что такой человек – правильная зануда, и он только и делает, что работает, работает и работает. На самом же деле по-настоящему успешные люди работают даже меньше, чем остальные, умудряясь при этом заработать больше. Кроме того, есть все основания утверждать, что успешные люди выглядят моложе и находятся в лучшей физической форме, чем неудачники.

Очевидно, они владеют какими-то секретами, которые одновременно и позволили им стать успешными. Причем, как и все гениальное, эти секреты совсем не сложные.

1. Успешные люди занимаются любимым делом

Они не растрачивают силы на деятельность, не приносящую им удовлетворения. Ведь, как известно, выполнить работу быстро, да еще и с хорошим результатом очень трудно, если мы делаем ее через силу, если к ней не лежит душа.

И наоборот, работа спорится, и мы не замечаем, как летит время, если наше занятие нам нравится. В любимое дело мы вкладываем всю свою физическую и психическую энергию, и неудивительно, что оно приносит нам гораздо больший доход, чем если бы мы выполняли рутинную работу.

Культовый американский рок-музыкант Боб Дилан сказал: «Успех – это возможность просыпаться утром и засыпать вечером, успевая делать между этими двумя событиями то, что тебе по-настоящему нравится».

2. Они работают в команде с единомышленниками

Работа в команде с людьми, обладающими большим потенциалом, работающими на общую идею и заинтересованными в достижении успеха, будет намного эффективнее. Именно командный дух позволяет за короткий промежуток времени получить более высокие результаты, чем если бы человек бился над решением проблемы в одиночку.

В команде каждый занимается тем, что у него получается лучше всего, на чем он, как говорится, «собаку съел», а недостаток опыта или навыков восполняется общими усилиями.

Один из богатейших людей мира и крупнейший инвестор Уоррен Баффет дал совет: «Делайте дела с теми людьми, которые вам нравятся и которые разделяют ваши цели!».

3. Успешные люди планируют свой день

Американский психолог и бизнес-тренер Джим Рон предостерегает: «Или вы управляете днем, или он управляет вами».

Как известно, тот, кто планирует свой день, успевает сделать намного больше, чем тот, чей день строится хаотично. Тем более, что жизнь современного человека очень отличается от размеренной жизни не только его дедушек и бабушек, но и его родителей.

Успешные люди ценят свое время. «Ваше время стоит 1 000 долларов в час, и вы должны вести себя соответственно», – говорят они. В последние годы все больше деловых людей стремятся овладеть тайм-менеджментом – наукой об управлении временем. Предметом ее изучения являются способы организации времени с тем, чтобы работать максимально эффективно.

Причем базовые навыки тайм-менеджмента предполагают не только учет и правильное планирование рабочего времени, но и его оптимизацию для того, чтобы высвободить время для досуга и отдыха.

С тайм-менеджментом тесно связана еще одна наука – лайф-менеджмент. Ее смысл – упорядочение жизни в целом. Успешные люди, уже определившиеся со своими жизненными целями и ценностями и умеющие не только работать, но и отдыхать, хорошо овладели и ею.

Кстати, психологи уверяют, что заранее строить планы досуга, развлечений или путешествий полезно для душевного здоровья. Во время таких моментов улучшается настроение, повышается мотивация, а значит, и продуктивность работы.

Тем более, что американские ученые, занимающиеся изучением производительности труда в зависимости от продолжительности рабочей недели, пришли к заключению, что она резко падает, если время работы превышает 55 часов в неделю. Так какой смысл работать дольше, если можно работать меньше, но с большей эффективностью?

4. Успешные люди применяют инновации

Использование инновационных технологий намного упрощает деятельность современного успешного человека. Но для этого ему необходимо иметь соответствующие знания.

И он их старается получить – в соответствии со словами известного американского политика Бенжамина Франклина: «Инвестиции в знания дают самые высокие результаты». А значит, и наибольший доход.

Кстати, об инвестициях в знания говорят, что это еще и самые безопасные инвестиции.

5. Они финансово образованны

Широко известный ныне американский предприниматель и автор популярной книги «Богатый папа, бедный папа» Роберт Кийосаки делится формулой успешности, переданной ему по наследству его отцом. Старший Кийосаки говорил, что одно из условий достижения поставленных целей и финансового благополучия – финансовое образование. Без финансовой грамотности, понимания хороших и плохих долгов, расходов, убытков и пр. невозможно не только построить успешный бизнес, но и просто создать мало-мальски приличный финансовый капитал.

Но, к сожалению, большинство людей не владеет этой наукой или постигает ее самостоятельно ценой многих ошибок. Упомянутый выше американский бизнес-тренер Джим Рон, многим известный по книге «Витамины для ума», писал, что если все деньги мира раздать всем поровну, то довольно скоро они снова окажутся в карманах тех, кому принадлежали первоначально. А все потому, что одни хорошо усвоили науку финансов, а другие о таковой не имеют представления.

Итак, по словам «богатого папы» Роберта Кийосаки: «Богатые становятся богаче отчасти потому, что они инвестируют по-другому, чем все остальные. … Но самая главная причина – у них другое образование. Если вы финансово образованны, вы всегда будете иметь много денег». А значит, ваш труд будет достойно вознагражден.

Почему успешные люди работают стоя? Кто приучил нас сидеть. Хочешь быть здоров вставай за конторку

Ойнатқышты басқару элементтерін көрсету

Читать еще:  Мотивация зарабатывать деньги

Автоматты түрде ойнату

  • С самого раннего детства, мечтая иметь прилежного, послушного, не мешающего ребёнка, родители, сами того не ведая, прививают ему столь пагубные привычки, которые калечат всю его жизнь. «Сиди смирно», «не вертись», «сиди и помалкивай», «вот тебе карандаши, сиди рисуй», «сиди здесь и не высовывайся»…

Расхожее убеждение о том, что движение есть жизнь, начисто игнорируется, также как и психофизиологические законы развития детского организма. Сидячее положение для ребёнка противоестественно — это всё равно как птицу держать в клетке. Да и для взрослого человека большую часть дня проводить сидя: за обеденным столом, в транспорте, на рабочем месте, в сквере на лавочке, на диване перед телевизором — тоже является убийственной патологией.
Движение, прямохождение, прямостояние — это выработанная долгим эволюционным путём «телесная вертикаль» человеческого существования. Вмешиваясь таким неделикатным образом в целесообразность природы, мы неминуемо наносим серьёзный вред своему здоровью и здоровью будущих поколений.
Человек не создан для сидения на стуле
Когда мы сидим за столом, кажется, что нам очень удобно и комфортно. Удобно — с искривлённой спиной, с ладонью, на которую упирается подбородок, склонившейся над клавиатурой головой. Ставьте палец вверх, если вы сейчас сидите. Но если вы просидите так часа два и после этого встанете с места, то обязательно почувствуете, как онемели руки, спина и ноги.

Сидеть вредно, намного вреднее, чем лежать или стоять. Всё время, что вы вот так сидели, на позвоночник оказывалось давление в 2 раза больше, чем когда вы стоите и в 8 раз больше, чем когда лежите.

Смысл сидения заключается в том, чтобы дать телу отдохнуть от движения и вертикального положения, что является базовой видовой особенностью строения нашего тела, данного нам от природы. Человек создан чтобы быть в движении целый день: передвигаясь на работу, двигаясь на работе, гуляя и кормя детей, готовя еду и т.д. Люди, которые раньше жили и работали в сельской местности сидели только с целью кратковременного отдыха. Но сегодня этот показатель в среднем вырос до 13-ти часов в день, при этом на сон уходит 8 часов и всего 3 часа остаётся на движение (реальные цифры в больших городах ещё меньше). Сидеть вредно и просиживая весь день на «пятой точке» вы разрушаете своё здоровье.

Позвоночник человека не предназначен для того, чтобы проводить длительное время в сидячем положении. В общем и целом, то, что человеческий позвоночник напоминает букву S, служит нам хорошую службу. Как вы думаете, при большой нагрузке на С и S, кто из них сломается быстрее? — С. Однако во время сидения естественная для позвоночника S-форма превращается в С, что почти блокирует мышцы пресса и спины, которые поддерживают тело. Вы сутулитесь, а косые и боковые мышцы ослабевают и становятся неспособными поддерживать тело. Когда вы стоите, нагрузка приходится на бедра, колени, лодыжки. Когда вы сидите, вся нагрузка переносится на таз и позвоночник, усиливается давление на межпозвоночные диски. По магнитно-резонансной томографии видно, что даже идеально-правильная поза сидение вызывает серьёзное давление на спину.

Исследования показали, что сидячий образ жизни — фактор риска и причина возникновения многих болезней: зрения, сердца, психики, опорно-двигательного аппарата, иммунной системы, урологических заболеваний у мальчиков и гинекологических у девочек.
Те, кто по каким-либо причинам сидит больше 4 часов каждый день, больше других подвержены хроническим болезням. У них могут развиться сердечнососудистые заболевания, гипертония и даже рак. Причём риск приобретения заболевания растёт вместе с количеством часов, проведенных на стуле.

Почему успешные люди работают меньше, а зарабатывают больше

«Успехов!» – желаем мы близким, друзьям и просто хорошим знакомым. В это одно слово мы вкладываем большой смысл: желая человеку стать успешным, мы подразумеваем, что он успешно достигнет поставленных целей, благодаря чему будет жить в гармонии с собой и окружающими.

Правда, нередко понятие «успешный» ассоциируется с материальным благополучием. Конечно, времена, когда людей пытались убедить, что «счастье не в деньгах», уже ушли. И все чаще к этой фразе стали добавлять: «. а в их количестве». Но рассматривать один лишь материальный достаток как главный показатель успешности ошибочно, ведь мы не знаем, каким путем он был обеспечен. Возможно, атрибуты роскоши достались по наследству, были куплены в долг, а их владелец плывет по течению, не особо задумываясь куда и зачем.

Понятие «успешный человек» намного шире, и его не нужно путать с понятием «материально обеспеченный человек».

Итак, успешный человек:

  • Способный, знающий и уверенный в себе человек.
  • Он «не топчется на месте», считая, что уже все знает и всего достиг, а совершенствуется, чтобы идти в ногу со временем и жить в духе времени.
  • У него есть жизненные цели, которых он стремится достичь.
  • Его личностные качества высоко оценивают окружающие, поэтому он заслуженно пользуется их уважением.
  • Успешный человек – востребованный специалист своего дела, и его труд достойно вознаграждается.
Читать еще:  Смотреть стимулирующие фильмы

Трудно говорить об успешности, если человек несчастлив в личной жизни – успешный человек прежде всего гармоничный человек.

Может сложиться впечатление, что такой человек – правильная зануда, и он только и делает, что работает, работает и работает. На самом же деле по-настоящему успешные люди работают даже меньше, чем остальные, умудряясь при этом заработать больше. Кроме того, есть все основания утверждать, что успешные люди выглядят моложе и находятся в лучшей физической форме, чем неудачники.

Очевидно, они владеют какими-то секретами, которые одновременно и позволили им стать успешными. Причем, как и все гениальное, эти секреты совсем не сложные.

1. Успешные люди занимаются любимым делом

Они не растрачивают силы на деятельность, не приносящую им удовлетворения. Ведь, как известно, выполнить работу быстро, да еще и с хорошим результатом очень трудно, если мы делаем ее через силу, если к ней не лежит душа.

И наоборот, работа спорится, и мы не замечаем, как летит время, если наше занятие нам нравится. В любимое дело мы вкладываем всю свою физическую и психическую энергию, и неудивительно, что оно приносит нам гораздо больший доход, чем если бы мы выполняли рутинную работу.

Культовый американский рок-музыкант Боб Дилан сказал: «Успех – это возможность просыпаться утром и засыпать вечером, успевая делать между этими двумя событиями то, что тебе по-настоящему нравится».

2. Они работают в команде с единомышленниками

Работа в команде с людьми, обладающими большим потенциалом, работающими на общую идею и заинтересованными в достижении успеха, будет намного эффективнее. Именно командный дух позволяет за короткий промежуток времени получить более высокие результаты, чем если бы человек бился над решением проблемы в одиночку.

В команде каждый занимается тем, что у него получается лучше всего, на чем он, как говорится, «собаку съел», а недостаток опыта или навыков восполняется общими усилиями.

Один из богатейших людей мира и крупнейший инвестор Уоррен Баффет дал совет: «Делайте дела с теми людьми, которые вам нравятся и которые разделяют ваши цели!».

3. Успешные люди планируют свой день

Американский психолог и бизнес-тренер Джим Рон предостерегает: «Или вы управляете днем, или он управляет вами».

Как известно, тот, кто планирует свой день, успевает сделать намного больше, чем тот, чей день строится хаотично. Тем более, что жизнь современного человека очень отличается от размеренной жизни не только его дедушек и бабушек, но и его родителей.

Успешные люди ценят свое время. «Ваше время стоит 1 000 долларов в час, и вы должны вести себя соответственно», – говорят они. В последние годы все больше деловых людей стремятся овладеть тайм-менеджментом – наукой об управлении временем. Предметом ее изучения являются способы организации времени с тем, чтобы работать максимально эффективно.

Причем базовые навыки тайм-менеджмента предполагают не только учет и правильное планирование рабочего времени, но и его оптимизацию для того, чтобы высвободить время для досуга и отдыха.

С тайм-менеджментом тесно связана еще одна наука – лайф-менеджмент. Ее смысл – упорядочение жизни в целом. Успешные люди, уже определившиеся со своими жизненными целями и ценностями и умеющие не только работать, но и отдыхать, хорошо овладели и ею.

Кстати, психологи уверяют, что заранее строить планы досуга, развлечений или путешествий полезно для душевного здоровья. Во время таких моментов улучшается настроение, повышается мотивация, а значит, и продуктивность работы.

Тем более, что американские ученые, занимающиеся изучением производительности труда в зависимости от продолжительности рабочей недели, пришли к заключению, что она резко падает, если время работы превышает 55 часов в неделю. Так какой смысл работать дольше, если можно работать меньше, но с большей эффективностью?

4. Успешные люди применяют инновации

Использование инновационных технологий намного упрощает деятельность современного успешного человека. Но для этого ему необходимо иметь соответствующие знания.

И он их старается получить – в соответствии со словами известного американского политика Бенжамина Франклина: «Инвестиции в знания дают самые высокие результаты». А значит, и наибольший доход.

Кстати, об инвестициях в знания говорят, что это еще и самые безопасные инвестиции.

5. Они финансово образованны

Широко известный ныне американский предприниматель и автор популярной книги «Богатый папа, бедный папа» Роберт Кийосаки делится формулой успешности, переданной ему по наследству его отцом. Старший Кийосаки говорил, что одно из условий достижения поставленных целей и финансового благополучия – финансовое образование. Без финансовой грамотности, понимания хороших и плохих долгов, расходов, убытков и пр. невозможно не только построить успешный бизнес, но и просто создать мало-мальски приличный финансовый капитал.

Но, к сожалению, большинство людей не владеет этой наукой или постигает ее самостоятельно ценой многих ошибок. Упомянутый выше американский бизнес-тренер Джим Рон, многим известный по книге «Витамины для ума», писал, что если все деньги мира раздать всем поровну, то довольно скоро они снова окажутся в карманах тех, кому принадлежали первоначально. А все потому, что одни хорошо усвоили науку финансов, а другие о таковой не имеют представления.

Итак, по словам «богатого папы» Роберта Кийосаки: «Богатые становятся богаче отчасти потому, что они инвестируют по-другому, чем все остальные. … Но самая главная причина – у них другое образование. Если вы финансово образованны, вы всегда будете иметь много денег». А значит, ваш труд будет достойно вознагражден.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector